公司动态

用代糖比较健康?澳研究证实连吃2周就能毁了你

发布时间:2018-10-22 11:59   作者: admin

    很多人认为含糖饮料对身体有害,因此会选择无糖,或是加了人工代糖的饮品。但澳洲的研究者公布了一项新发现--人工甜味剂也能升血糖,还是通过紊乱肠道菌群导致的!       人工甜味剂同样升血糖       健康时报报导,2018年欧洲糖尿病研究协会年会(EASD)上,澳洲研究员用全球首个临床试验证实了,「人工甜味剂」一样会升高血糖,一样可能导致2型糖尿病的发生。该研究纳入的研究对象皆为体重正常,代谢正常的健康人群。结果显示,服用人工甜味剂的试验组,血浆葡萄糖水平上升24%。       此外,他们还注意到,试验组的糖化血红蛋白水平随着甜味剂用量的增高而明显上升,显示喝无糖甜味饮料对健康人来说有患病风险,那些标注糖尿病患者可以食用的含有人工甜味剂的饮食产品,实际上可能对患者的病情产生危险的影响。       杀死好细菌,留下坏细菌       本次欧洲糖尿病研究协会年会上,研究人员公布人工甜味剂之所以能影响血糖问题,主要是由于人工甜味剂能扰乱我们的肠道菌群,而菌群进一步影响了代谢。       研究员让参与研究的试验组每天摄入装在胶囊中的人工甜味剂——相当于1.2L无糖饮料中甜味剂的量,持续两星期。然后收集试验组和对照组(服用安慰剂)的粪便,进行菌群分析。结果显示,在试验组中,对人体有益的菌群,比如双歧杆菌、乳杆菌和拟杆菌种群的水平明显下降,这种下降又与葡萄糖吸收增加相互关联。       同时,他们观察到,有11种致病菌的数量上升,甚至本来在健康人体内不存在的致病菌,也出现在了摄入人工甜味剂的试验组人群中。       人工甜味剂:2周就能毁了你       研究人员在会上总结,仅仅食用2周人工甜味剂,就足以破坏健康人的肠道菌群,导致体内葡萄糖调节能力恶化。专家提醒,相关高危人群和患者需要全面的控糖,连人工甜味剂也要警惕。尤其对已经患有2型糖尿病的患者来说,市面上的所谓「适合糖尿病患者」的甜食,也应该被视为影响血糖的存在。 日期:2018-10-22  

上一篇:科学家披露普通盐中的惊天发现 下一篇:没有了